過馬路五步驟

過馬路五步驟,最近點


擺脫進退不得思考框架 專家教你「過馬路哲學」這一招

過馬路的訣竅是「要麼停看聽、要麼快速通過」,面對負面情緒其實也可以比照處理。 圖/freepik 編按:與主管開會前總是緊張焦慮,和朋友爭吵後整天悶悶不樂,種種負面情緒讓你無法安心工作、專注學習,卻又不知道如何擺脫嗎?《導演症候群》作者馬大元醫師提供他在多年臨床經驗中觀察出的高成功率心理技巧,引領我們放下既有框架,走出心中陰霾。 每個人對於過馬路,都是駕輕就熟。 過馬路的訣竅很簡單,就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。 最危險、最痛苦、最令人不安的狀況,就是卡在馬路中間,進退兩難、還要擔心被高速往來的車輛撞到。 對應到心理困擾,你會發現,大多數的人之所以痛苦,都是因為讓自己身陷於馬路中間,進退不得。 舉個例子: 有個人很害怕坐飛機,在候機室裡坐立難安……

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

根據中國傳統文化,每一年都有一個特定的動物代表該年,這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表: 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳,在很久很久以前,中國的帝王希望了解天地萬物,於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物,分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年,最終回到了帝王身旁,向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績,就以這十二種動物來代表十二年,並將它們稱作十二生肖。 (圖片來源:Shutterstock) 十二生肖|鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。

成年人的性教育課:次數太頻密,對身體不好?禁慾真的可以養生嗎?

「有人說:一滴精十滴血。 做愛真的會有損男人健康? 抑或,這只是以訛傳訛誤導人的傳聞? 」她在輔導室內抛出這個問題,其實是想打開話匣,討論近來與丈夫在性生活上面對的不協調情況。 「聽說男人的精子數量有上限,有些人還說男人一生大概可以射精4000次,用完就冇,如想避免太快用完,就要控制做愛次數。 況且,做愛次數太頻密,對身體也不好。 」他針對性的回應太太具目的性之提問。 近半年,太太覺得他對做愛的態度和反應跟以往不同,時而拒絕,時而迴避。 太太形容自己性意欲不算強,但留意到他對性的反應明顯比以前冷淡,擔心發生了甚麼問題,因此想知究竟。 「我們做愛的次數其實不算頻密,但是……」太太說。 「從健康角度而言,虛耗少一點,有助養生。 」太太話還未說完,他立即打岔。

「万物类象」金、水、木、火、土五行取象

不能说百分百完整,但我尽力让它完整,并且从各方面进行了分类,以便于大家查找: 五行金: 【特性】: 收敛 、内缩、下降 【人群】: 地位尊贵者、有权势的人、一家之主、自律的人、高冷的人 【物品】: 枪支弹药、医疗器械、刀具、钢铁、奢侈品、矿石、金银首饰、乐器、保险柜、剃须刀 【场所】: 银行、管理部门、保险公司、奢侈品店、高档场所、警局 【事件】: 收割、制定规则、惩罚、关押、掩盖、封锁、打斗、手术 【性格/心态】: 刚烈、理性、严肃、克己自律、冷淡保守、善于避险 【身体部位】: 骨骼、牙齿、肺部、大肠、鼻子、皮肤 【行业/职业】: 五金、矿业、奢侈品行业、行政管理类、财会、律法类、保险、医疗、屠宰业、税收业、武术 五行「金」的特点,庚辛金有何不同? 五行水: 【特性】: 隐匿、 善变、低沉

為什麼臉上的痣越來越多?皮膚科醫師解析長痣原因、治療方式

長痣原因 一般我們所謂的黑痣在學名上是「黑色素細胞痣」,主要是因為黑色素細胞(痣細胞)增生、聚集而形成,黑色素細胞分散在身體各處皮膚,所以每個人或多或少都一定會有痣。 容不容易長痣多和基因遺傳、紫外線照射、荷爾蒙變化以及年齡有關聯。 痣大部分是由良性細胞所組成,漸漸隨著年齡增長,痣也會越長越多、越長越大,都屬於正常現象。 若是痣呈現隆起,表示痣細胞往下增長了,也因此越凸的痣代表深度越深,想除盡也需要相對除的更深。 延伸閱讀:原來造成臉部膚色不均的是這些原因! 學會改善方法還你勻亮透白肌 痣的種類 痣依照生長的位置和外型分成不同的種類如下: 交界痣/接合痣:長在表皮和真皮交界部位,是最常見的種類,面積不大、形狀扁平,顏色呈棕、黑色。 真皮痣:痣細胞分布在真皮層,通常外型較凸、多有毛髮。

长城会大咖视角|Rdn治疗,聚焦中外专家"心"

王宗道教授表示,基于在台湾地区开展的rdn相关临床研究数据,rdn治疗的安全性没有任何问题,为了保证治疗的有效性,目前强调"全面消融",即对肾动脉主干与分支都进行消融,可达到更良好的降压效果。

提子:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

提子是甚麼? 提子,又名「葡萄」,原產於亞熱帶下的地中海、北美、歐洲以及亞洲。 提子是葡萄屬的開花植物,被歸類為水果,植物學上是漿果。 提子生長會成緊密的簇狀,表皮光滑,果肉甜美多汁。 它們的外形多為圓形或橢圓,有黃色、綠色、藍色或紫色。 提子含豐富的纖維、 鉀 、各種維他命、礦物質及抗氧化劑,對眼睛健康和消化系統有益,還可以預防癌症、 糖尿病 和 心臟病 等慢性疾病。 提子容易在超市或街市找得到,可以直接生吃或釀造 紅酒 / 白酒 及其他食物。 提子種類 湯普森無核提子 綠色,橢圓形,甜 火焰無核提子 紅色,圓形,甜酸味 甜藍寶石提子 細長管狀,深藍色 棉花糖提子 綠色,棉花糖味 提子產地 亞熱帶下的地中海、北美洲和歐洲,以及亞洲 提子盛產季節 不同品種的提子有不同的盛產期,大部分在初秋。

客廳裝潢風格大揭秘,解析10款豪宅客廳設計精選靈感

1、沙發靠牆並且避開窗戶及鏡子 我們在客廳中最常坐在沙發上,在風水上建議沙發靠牆以增加安全踏實感,另一個說法也是靠牆如靠山,若客廳格局不適合靠牆,也可以用屏風、矮櫃等等代替,另外主沙發也避免靠窗、避免讓沙發靠著鏡子,容易有犯小人以及 ...

2024年過年紅包該怎麼包?給父母、長輩紅包金額/行情價?包紅包禁忌與注意事項

2024龍年紅包怎麼包?過年給父母、長輩紅包行情價多少錢?兔年吉祥話與銀行換新鈔教學,不過紅包是一個心意是祝福身體健康、延年益壽,所以要考量到自身經濟的能力,可以隨著出社會時間與工作收入慢慢遞增

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